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2020年03月20日

失眠、抑郁、脾气大：按揉四关穴

失眠、抑郁、脾气大：按揉四关穴

四关穴，即双手的合谷穴、双脚的太冲穴。合谷、太冲相配合，一气一血、一阳一阴、一升一降，相互为用，协同作用较强，按揉可解郁安神、除烦止痛。点按时用力一点，使穴区出现明显酸胀感为佳，每穴2~3分钟。每晚泡脚时，顺手按一按这俩保健穴！
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