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2020年03月22日

再三防夜醉,第一戒晨嗔

再三防夜醉,第一戒晨嗔

唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到“再三防夜醉,第一戒晨嗔“。大概意思是,晚上不能醉酒,早晨不要生气。夜晚是人体阳气收敛的时间,夜醉会扰乱人体正常的生理规律,导致身体疾病丛生,喝酒要适量。早晨保持平静、愉悦的精神状态,才能保证“肝气”顺利生发
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