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脾虚在人群中最多见，中医主要指脾气.脾阳.脾阴不足表现的各种症候
今天推荐这道粉葛薏米煲鱼头，清甜可口，有健脾益胃、清热祛湿之效
梳头：可疏通经络，促进新陈代谢
口甜、口酸、口苦、口咸、口淡
喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
