1、中午睡觉好，犹如捡个宝；

2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；

3、睡多容易病，少睡亦伤身；

4、吃得巧，睡得好；

5、吃好睡好，长生不老；

6、经常失眠，少活十年；

7、一夜不睡，十夜不醒；

8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮；

9、热水洗脚，如吃补药；

10、食不语，睡不言。