①泡脚时加入几块打扁的生姜，散寒，改善手脚冰凉；

②白醋泡脚，滋润皮肤消除疲劳，改善睡眠障碍；

③艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血；

④老醋泡脚（米醋、老陈醋）在一定程度上可以治疗脚气。