①、红枣泡水，养肝排毒；
②、红枣泡茶，补气护嗓；
③、红枣熬汤，止咳润肺；
④、红枣煮蛋，补血养颜；
⑤、红枣熬粥，安神助眠；
⑥、红枣泡酒，血管通畅。
提醒：泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。
