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2018年10月27日
吃羊肉要搭配黑豆
羊肉搭配黑豆有多种好处:①两者都富含蛋白质,一起炖煮,其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补,更有利于蛋白质利用;②黑豆和羊肉都有补肾健胃功效,两者同食,补肾暖身的效果会更好。
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