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2018年12月15日

身体护理六招

身体护理六招

1.清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。2.清肠：葛郁金茶，排肠毒、去肠脂。3.清胃：不熬夜，少吃过甜咸辣酸冷烫食物。4.清肝：每天运动10分钟。5.清胆囊：多吃芹菜、谷物等高纤维食物，少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。6.清肾脏：少吃盐，多喝水。
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