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2019年01月08日

脾好才能容颜靓

脾好才能容颜靓

脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润；反之，脾失健运，气血津液不足，人必精神萎靡，面色淡白。脾运障碍者宜用红枣茯苓粥：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克，红枣洗净去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食，可滋润皮肤，增加弹性光泽。
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