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2019年02月03日

养胃护胃7大原则，你知道吗？

养胃护胃7大原则，你知道吗？

上腹不适、疼痛、腹胀、恶心…这些症状你有吗？记住7大原则，让你的胃肠休养生息：①来碗养胃粥；②蔬菜顿顿有；③远离辣和咸；④粗粮唱主角；⑤每日吃水果；⑥调整吃饭点；⑦红肉变白肉。
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