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2019年02月13日

雨天多吃祛湿食物

雨天多吃祛湿食物

雨天湿气重，以下食物帮助你祛除体内湿气，快试试吧：①扁豆，健脾和中，消暑化湿；②鲫鱼，健脾利湿；③马齿苋，清热祛湿、散血消肿；④小米，清热利尿；⑤胡萝卜，清热解毒，润肠通便；⑥洋葱，化湿祛痰。
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