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2019年08月01日

缓解春困食疗方

缓解春困食疗方

春天的早晨最好冲泡一碗燕麦粥或者是揪一碗面片汤，加一点稍微辛香的有助肝气生发的食材，如香菜，再加入一些有香味的调料，比如姜片、砂仁、桂皮；还可以加入少量有助于春天生发的羊肉或鸡肉。这样吃一顿早饭，能够保证一天精力充沛，缓解春困。
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