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2019年08月07日

不确定食物的属性，如何食用更养生？

不确定食物的属性，如何食用更养生？

建议：1、口味不要偏嗜酸苦甘辛咸，五味均不可偏好或厌恶；2、食材的部位不要偏嗜，头、身、尾、足、根、茎、枝、叶、花、果等均有不同的营养和属性，偏嗜任一部位可能会导致不平衡；3、不食非当季、非本地食物。
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