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2019年09月06日

节后如何清肠胃

节后如何清肠胃

很多人在假日结束后，表现出体重增加、身体疲惫、食欲不振、脾胃不适。这是因为节日里大吃大喝，让肠胃处于超负荷状态。上班后工作压力加大，导致不适症的出现。用饮食来清洗一下肠胃吧！山楂粥：山楂30克、大米100克。山楂煮水后取汁加大米煮粥；加蜂蜜调味即可。
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