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2019年10月21日

怎样泡脚更有效

怎样泡脚更有效

 1水量没过足背即可；2水温保持40℃左右；3泡脚时间为15~30分钟，睡前泡脚效果好；4中药泡脚须用木盆或搪瓷盆；5泡脚时最好不断按摩涌泉穴及按压太冲穴；6可加些中药泡脚，但不能在泡脚水中经常加盐；7颈椎病人泡脚时将双手也一起泡；8泡脚效果以手心微微出汗为佳。
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