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2018年07月04日

水果不能当饭吃

不少女球迷喜欢晚上边看球边吃水果，不经意间会过量。其实，水果大多性凉或寒，虽有养阴之功，但极伤阳气。观察那些长期大量吃水果的女孩，大多面色青白，手脚冰冷，即是明证。我们的祖先早已发现，要想健康长寿，一定要养好阳气，而最养人阳气的是五谷杂粮，绝不是水果。  
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