1）豌豆去黄；

2）白萝卜抗氧化；

3）胡萝卜排毒；

4）芦笋抗氧化；

5）甘薯健脾；

6）蘑菇防老；

7）豆芽祛斑；

8）丝瓜抗皱；

9）黄瓜清肌；

10）冬瓜美肤。

吃出来的健康美肌不仅仅只在脸上，连身上的皮肤都会一起变白呢！