2019年08月18日
上班族离不开9种食物
①西红柿，抗衰老；②菠菜，保护视力；③姜，解毒杀菌；
2019年08月17日
五脏生活扫毒规律
1、晚上9-11点淋巴排毒，宜安静或听音乐。2、晚间11-凌晨1点肝排毒，凌晨1-3点胆排毒，均宜熟睡。
2019年08月16日
失眠、抑郁、脾气大：按揉四关穴
四关穴，即双手的合谷穴、双脚的太冲穴。合谷、太冲相配合，一气一血、一阳一阴、一升一降，相互为用，协同作用较强，按揉可解郁安神、
2019年08月15日
推推手指强五脏
1.脾经在大拇指末节。在孩子的大拇指肚顺时针方向旋转推动能补脾；将大拇指伸直，由指端向指根方向推动能泻火
2019年08月14日
消食解酒茶
大鱼大肉，容易导致消化不良和脂肪堆积。可用普洱12克，炒大麦芽9克，炒决明子9克，焦山楂9克，四味打粉，泡茶饮。
