2019年07月30日
60秒极速入睡法[睡]
哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态
2019年07月29日
小验方，帮你清油腻
白芥子，苏子，莱服子，柏子仁，杏仁各100克，一付，上药混合，略炒香，共研极细末，每次十克，日两次，温水冲服。
2019年07月28日
改善虚胖靠脾经
虚胖，要么饮食不节制，伤了脾胃；要么吃的不多，但肺脾肾功能不强，水液代谢不畅。
2019年07月27日
治疗失眠良方
睡前务必打开心结，舒展眉心、手足心及舌头。将一粒高粱米贴于印堂穴。烫脚半小时，平躺后全身放松，意念集中在肚脐，呼吸自然。
2019年07月26日
警惕！酒后千万不要做的8件事，可能“要命”！
①倒头就睡；②立刻洗澡；③剧烈运动；④吃醒酒药；
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