2019年08月30日
挑准时间吃水果
①早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
2019年08月29日
孩子受凉感冒了，生姜葱白红糖水
孩子受凉感冒，厨房里常备几种物品就可解决。
2019年08月26日
健康顺口溜
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
2019年08月25日
经典健康谚语助你养生
1、中午睡觉好，犹如捡个宝；2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；3、睡多容易病，少睡亦伤身；
