2019年08月03日
治脚气的老偏方
症状：脚气、脚臭。很老的偏方：生姜2两，食盐1两，放入锅中，加入清水约两大碗
2019年08月02日
春季经络养生
疏通肝经阴包（大腿内侧膝盖上方五指宽处）；胆经风市（大腿外侧，立正双手置于裤线中指尖下）
2019年08月01日
缓解春困食疗方
春天的早晨最好冲泡一碗燕麦粥或者是揪一碗面片汤，加一点稍微辛香的有助肝气生发的食材，如香菜，再加入一些有香味的调料
2019年07月31日
食疗法调理气血
气血虚者养脾胃、养脾胃最好方法是五谷、可加黄芪、大枣、百合、山药、桑葚子。
2019年07月30日
60秒极速入睡法[睡]
哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态
![60秒极速入睡法[睡]](images/pages/201907/20190730-10002.jpg)
