2019年09月22日
失眠，有时是因为血虚
睡不着，醒得早，同时健忘、头晕、面色苍白，这是血虚的明显症状。
2019年09月21日
增强记忆力，你应该这样做
①勤动手指：锻炼手指功能可健脑益智，促进思维；②快走20分钟：增加脑内的血液；
2019年09月18日
别急着上床睡觉，做完这7件事再说
“一夜好眠”对睡眠不佳的人来说是件奢侈事。睡前做好7件事能助眠。
2019年09月17日
五官变化预示健康状态
1、眼睛忽然看不见东西了，这是肝功能衰弱的标志。2、嗅觉越来越不灵了，这是肺功能衰弱的标志。
2019年09月16日
饭后别急着做9件“短命事”
①不急于吸烟；②不急于饮茶；③不急于洗澡；
