2019年12月29日
气虚体质的食疗
气虚体质的人应适当多食用一些具有补气作用的食物
2019年12月28日
鲜橘皮可以像陈皮一样直接泡水喝吗？
橘皮不等于陈皮。做陈皮需要将橘皮风干，然后存放于密封装置60~150天，用湿度为80%的潮湿空气加湿
2019年12月26日
换个泡法，让柠檬发挥不同功效
①蜂蜜柠檬水：有助于止咳化痰；
2019年12月25日
素食饮食养阳建议
1、空腹不吃寒凉蔬果。2、晚上九点后不吃寒凉蔬果。
2019年12月24日
不懂穴位不用怕.记准六大保健区
1.揉小腹有助健脾胃：醒后.睡前揉按小腹.可增加肠胃蠕动.增强脾胃功能
